Οι Υπηρεσίες μας
Προσφέρουμε ολοκληρωμένες υπηρεσίες διατροφής που προσαρμόζονται στις μοναδικές σας ανάγκες. Από τη διαχείριση βάρους μέχρι την κλινική διατροφή, σας συνοδεύουμε στο ταξίδι σας προς την υγεία.
Διαχείριση Βάρους
Επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια ή διατήρηση βάρους με έναν υγιεινό και βιώσιμο τρόπο. Το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής συνδυάζει επιστημονική γνώση με πρακτικές λύσεις για την καθημερινότητά σας.
- • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής
- • Παρακολούθηση προόδου και προσαρμογές
- • Συμβουλές για υγιεινές συνήθειες
- • Υποστήριξη σε ψυχολογικό επίπεδο
Κλινική Διατροφή
Εξειδικευμένη διατροφική υποστήριχη για τη διαχείριση παθήσεων όπως διαβήτης, υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα και άλλες ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν ειδική διατροφική προσέγγιση.
- • Διατροφή για διαβήτη τύπου 1 & 2
- • Διαχείριση υπέρτασης μέσω διατροφής
- • Καρδιαγγειακή υγεία και χοληστερόλη
- • Διατροφή για πεπτικά προβλήματα
Αθλητική Διατροφή
Βελτιστοποιήστε την αθλητική σας απόδοση με εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής που προσαρμόζονται στο είδος του αθλήματός σας και τους προσωπικούς σας στόχους.
- • Προγράμματα για αντοχή και δύναμη
- • Διατροφή πριν και μετά την προπόνηση
- • Συμπληρώματα διατροφής
- • Ενυδάτωση και αποκατάσταση
Εξατομικευμένος Προγραμματισμός Γευμάτων
Λάβετε ολοκληρωμένα εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής που περιλαμβάνουν συνταγές, λίστες αγορών και πρακτικές συμβουλές για την προετοιμασία των γευμάτων σας.
- • Εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων
- • Λίστες αγορών και προϋπολογισμός
- • Συνταγές για όλα τα γούστα
- • Τεχνικές meal prep και αποθήκευσης
Γιατί να επιλέξετε τις υπηρεσίες μας;
Η εμπειρία και η εξειδίκευσή μας στη διατροφή σας εγγυώνται τα καλύτερα αποτελέσματα
Εξατομικευμένη Προσέγγιση
Κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται στις μοναδικές σας ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τους προσωπικούς σας στόχους.
Επιστημονική Τεκμηρίωση
Όλες οι συστάσεις μας βασίζονται στις πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες και κατευθυντήριες γραμμές.
Συνεχής Υποστήριξη
Παραμένουμε δίπλα σας σε όλη τη διαδρομή με τακτικές συνεδρίες παρακολούθησης και υποστήριξη.
Η Διαδικασία της Συνεργασίας
Αρχική Αξιολόγηση
Λεπτομερής ανάλυση των αναγκών, στόχων και ιατρικού ιστορικού σας
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα
Δημιουργία προσωπικού πλάνου διατροφής και άσκησης
Υλοποίηση & Παρακολούθηση
Τακτικές συνεδρίες παρακολούθησης και προσαρμογές του προγράμματος
Μακροπρόθεσμη Υποστήριξη
Διατήρηση των αποτελεσμάτων και υγιεινές συνήθειες για τη ζωή
Τιμές και Πακέτα Υπηρεσιών
Επιλέξτε το πακέτο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τον προϋπολογισμό σας
Βασικό Πακέτο
ανά συνεδρία
- ✓ Αρχική αξιολόγηση (60 λεπτά)
- ✓ Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
- ✓ Βασικές συμβουλές και οδηγίες
- ✓
Πλήρες Πακέτο
ανά συνεδρία (5+ συνεδρίες)
- ✓ Αρχική αξιολόγηση (90 λεπτά)
- ✓ Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
- ✓ Συνταγές και λίστες αγορών
- ✓ Τακτικές συνεδρίες παρακολούθησης
- ✓
Premium Πακέτο
ανά συνεδρία
- ✓ Εκτενής αρχική αξιολόγηση (120 λεπτά)
- ✓ Πλήρες πρόγραμμα διατροφής & άσκησης
- ✓ Εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων
- ✓ Συμπληρώματα και βιταμίνες
- ✓ 24/7 υποστήριξη και συμβουλευτική
Ειδικές Προσφορές
Φοιτητική Έκπτωση
20% έκπτωση σε όλα τα πακέτα για φοιτητές με επίδειξη φοιτητικής ταυτότητας
-20%Πακέτο Οικογένειας
Ειδικές τιμές για οικογένειες με 2+ μέλη που επιθυμούν διατροφική καθοδήγηση
ΟικογενειακόΣυχνές Ερωτήσεις
Βρείτε απαντήσεις στις πιο κοινές ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες μας
Η συχνότητα των συνεδριών εξαρτάται από τους προσωπικούς σας στόχους και τις ανάγκες σας. Συνήθως προτείνουμε αρχικά συνεδρίες κάθε 2 εβδομάδες για τους πρώτους 2-3 μήνες, και στη συνέχεια μηνιαίες συνεδρίες για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων.
Ναι, προσφέρουμε online συνεδρίες μέσω video κλήσης για όσους προτιμούν την ευκολία του σπιτιού τους ή δεν μπορούν να παρευρεθούν δια ζώσης. Οι online συνεδρίες έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα με τις δια ζώσης συνεδρίες.
Η αρχική αξιολόγηση περιλαμβάνει λεπτομερή ανάλυση του ιατρικού ιστορικού, διατροφικών συνηθειών, στόχων και τρόπου ζωής. Πραγματοποιούμε μετρήσεις σύστασης σώματος, αξιολογούμε τις διατροφικές σας προτιμήσεις και δημιουργούμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα.
Βεβαίως! Μπορείτε να ακυρώσετε ή να αλλάξετε το ραντεβού σας έως και 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη συνεδρία χωρίς επιπλέον κόστος. Για ακυρώσεις την ίδια ημέρα ενδέχεται να υπάρχει χρέωση 50% του κόστους της συνεδρίας.
Συμβουλεύουμε σχετικά με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής βάσει των αναγκών σας, αλλά δεν τα πουλάμε. Σας παρέχουμε συγκεκριμένες προτάσεις και μπορείτε να τα προμηθευτείτε από αξιόπιστα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή φαρμακεία.
Έχετε άλλες ερωτήσεις;
Επικοινωνήστε μαζί μαςΚλείστε το Ραντεβού σας
Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την καλύτερη υγεία σήμερα
Ξεκινήστε Τώρα
Τηλεφωνική Επικοινωνία
Καλέστε μας για άμεση επικοινωνία
Online Συνεδρία
Βολικές συνεδρίες από το σπίτι
Δια Ζώσης Επίσκεψη
Επισκεφθείτε το γραφείο μας
Πρώτη συμβουλευτική δωρεάν για νέους πελάτες